沒想到第一版不到半年就發完了，第二版新鮮出爐！
這半年來的心得就是還真的有乖乖交作業就會瘦，沒交作業就不會瘦，很少例外。
我用的方法也不是什麼秘招，只要去Cochrane library搜尋肥胖的治療方法，裡面最有效的那一個就是了。另外再加上一些認知行為療法的技巧。
再次強調，「保證瘦很慢」。
之前有好幾個一星期瘦超過一公斤的都被我說是不及格，要他多吃一點不要瘦那麼快。
