2015年3月15日 星期日

《30雜誌》專欄文章--脂肪退散!低GI減肥法讓你吃的好又胖不了

黃醫師:正在減重或怕發胖的朋友,你還在每餐計算卡路里嗎?或者一滴油都不敢吃,深怕嘴裡吃進去的油都變成身上的肥油嗎?
如果還抱持著這些過時、錯誤又不科學的減肥觀念,最後不但無法保持身材,更有可能「減重減重,越減越重。」
怎樣才是真正新潮有效又科學的減肥方式?
答案是:低升糖指數(低GI)減肥法......
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