《30雜誌》專欄文章－－脂肪退散！低GI減肥法讓你吃的好又胖不了

黃醫師：正在減重或怕發胖的朋友，你還在每餐計算卡路里嗎？或者一滴油都不敢吃，深怕嘴裡吃進去的油都變成身上的肥油嗎？
如果還抱持著這些過時、錯誤又不科學的減肥觀念，最後不但無法保持身材，更有可能「減重減重，越減越重。」
怎樣才是真正新潮有效又科學的減肥方式？
答案是：低升糖指數（低GI）減肥法......
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